体幹はすごい！

昨日も近隣のお店で以前の会員さんと遭遇

「これはやっぱりサテプラに戻れ！ってことですね～」

なんて現在Ｃに通われているＳさん

実は辞められた会員さんが戻ってこられる方も多いです

お子さんの受験が終わったからとか

実家とおうちのダブル介護が終わったからとかｅｔｃ…

サテプラは今から３年半前まではひめトレがなかったんです

ひめトレが公式に世の中に出たの２０１３年４月だからね

なので、今から３年半前にサテプラをやめた方々はひめトレを知らない

そんな方々がスタジオに帰ってこられると本当にびっくりされます

もう何人も戻ってこられて目を見張ってくださいます

たった１分でこんなに違うなんて…

以前サテプラににおいでになった方々は

サーキットの凄さはよく知ってられます　

サーキットとは筋肉トレーニング×有酸素運動のこと

有酸素運動でサテプラでは「歪み解消ウォーキング」を実施

ほかのサーキットより断然体のゆがみは完全されますが

やっぱり骨盤底筋エクササイズ「ひめトレ」はすごいんです

もう「体幹」を使わない運動なんてありえない！

だってひめとれは骨盤のポジションを整えて運動始めるんですもん

姿勢を美しくして運動を始めるんですもん

効果が全く違うのは当然ですよね！今月はお得ですよ！