更年期だけど痩せてます！

今日もちょっと寒そうね月曜日だけど元気にいこうね

金曜のブログを見てくれたSさんと翌日西荻で遭遇

Sさんはアラフィフ中盤　年齢的には更年期まっただ中

この３年くらい毎月太り続けているのでご入会してくれました

運動頻度は高く、週に３日は頑張って運動されていました

最初の３か月はウントモスントモ体重は変わらない

けれども、３か月目には一気にウエストが３cm減って

凸っていた下腹部が平らになって気がしたそう

これは？と思ってはいらなくなっていたデニムを履いてみたら

なんとちょっときつめだけど入る

気を良くして１月も頑張って太らないよう努力していたら

２月にはスムーズにそのデニムも入り

ウエストは入会時より５ｃｍダウン

ヒップも入会時より４ｃｍダウン　下腹部もスッキリ

体重は５００ｇ前後しか変わらないけど細くなった

印象はもちろん痩せています　若返っています

ポイントはやっぱりヒメトレだそうです　

１ヶ月は骨盤底筋を引き上げてなかったんですって

その時は効果なし！引き上げることをちゃんとしたら痩せた

そして、１２月からは女王食も実践中　けどあまり飲めてない

是非！この春はちゃんと飲んでください

イソフラボン効果で女性ホルモンの代わりをしてくれて

今月からはちゃんと体重も落ちるかもしれませんよ