「エレガント！」と褒められました

新年度ですね今年はエレガントな女性になりませんか

今日のブログは予定変更で西荻のステキな６０代の女性のお話し

オープン時に入会され昨日スタジオでお会いした際に　

ついつい私は言ってしまったんです

「美しいですね！」って「以前も美しかったですがもっとです！」と…

本当にそう思ったんです

印象が変わった感じがしたんですよね

そうしたらご本人からも、先月渡仏された際も

以前からの知り合いの方に初めて「エレガント！」と言われたそう

フランス人が褒めるのは本物ですよね！

この印象の変化は何かな～と思った時にやはり

１番は姿勢だと思います

スッとエレガントに立って居られるんですよね

歩き方も変わられました

やはりただ痩せるだけでは美しくないんですよね

美しい印象は立ち居振る舞いにあるのではないでしょうか

天から吊るされたようにスッと立ち、上体を揺らさず歩く

どかどか歩くのではなく、骨盤から前に進む感じです

そのためには体幹がとーっても大事なんですよ

今日もヒメトレをしっかり！ウォーキングもしっかりしてネ