今朝はさっぶいよぉ～

昨夜は冷えましたね　北風がすごかった

お昼はそうでもなかったので、半袖の方も街にはいて寒そうだった…

先週は水曜、木曜と嵐の後、グンと気温が落ちましたネ

今年は本当にお天気に注意ですね　

天候の急な変化と気温の乱上下

外出の際は天気予報を必ずチェックして対応できる服装でお出かけネ

そして、女子は身体を冷やさないよう注意して下さい

羽織るものも一枚多く！ですが最近ダニーは腹巻を持ってたりする

超薄手のタイプだからバックにスッと入ります

うす～い一枚だけど、本当にホッとするほど暖かい

寒い冬と違って今の季節、春から夏には

私達の身体は「自分で体温を上げよう」モードになっていないので

本当に身体の芯から冷えてしまって　古傷の元になったり

体調不良の元、自律神経を崩す原因にもなりかねません

今日も朝晩は冷えそう…　薄着しないでお出かけしてネ