コレステロールが高いって言われて…(+_+)

今日偶然お会いしたTさん、４０代前半の元会員さんです

引越しで退会されたのが去年だったかなぁ～？

　　
コレステロールが高いと動脈硬化リスクが高まります！

そして、発見　やっぱり運動しなくなると…チョット太めに

ご本人も気にされていて「何とかしないとまずいのよぉ～」と

その中でも背中についているお肉が目立つ感じがしたので…

「ひょっとして、コレステロール高くないですか」お伺いしたら

「えっそんなことも解っちゃうの」もう少しで薬と言われているとの事

そうなんですよね～　スタジオ運営していく中気付いた共通点

背中のお肉が目立つ場合、コレステロールが高いケースが多いんですよ

Tさんの場合、２００を超えたばかりでまだ注意段階らしいけど

血圧や血糖値が高かったりしたら立派なメタボリックシンドローム

まぁ、体重も多分標準値だからすぐにはお薬にはならないと思うけど

やはり、今のうちに対策取った方が良いですよね

もちろん、1番は運動です！有酸素運動が効果的です！

そして、スタジオサーティープラスではゲルマニウム温浴がすごい効果！

サウナやお風呂のようにただ汗をかくだけでなく

ゲルマニウムの効果として酸素を身体に取り込むから違うんです

今は大丈夫でもご両親やお祖母さまが高い方は要注意

女性は閉経と共にコレステロールは上がりがちになるので

閉経前から高い場合は特に気をつけていきたいですよね

週２回くらいきっちり、継続されている方はみんな下がっています

２５日から毎日ダイエット特集です　見てねぇ

明日はダイエット特集前夜のｂｌｏｇでぇ～す