ファイトートバッグ！

今日もスタジオに行ったら、賑やか～

「頑張ろう！ファイトー！オー！」と言ってバッグをお渡しして

　　　　　サテプラ特製ファイトートバッグ

会員さんと一緒に「オー！」と楽しく、叫んでいます

…ってスタジオ関係者以外の方は何かわからないですよね～

スタジオサーティープラスでは運動を始められ4か月目を迎えたら

「よく頑張って運動習慣をつけましたね！」ということで

今月からサテプラ特製のファイトートバッグをお渡ししています

（ただのトートバッグじゃありません、元気がたくさん入ってるバッグです）

本当に運動は継続していくことが大切です

３日坊主という言葉がある通り、慣れないことを継続するには

それなりの努力や工夫が必要かもしれませんね

３０分の運動を続けるために、１日の時間の使い方を考えてみるとか

ステキなお洋服を用意してきれいに着れる体型になることをイメージするとか

そう！そう！

イメージは本当に重要ですよ

人はイメージできることは実現できるからどんどん活用しようね

運動習慣が身について、健康にキレイになった自分をイメージして頑張ろう

３か月続けたら、４か月目にファイトートバッグが待ってるからね