えぇ～！本当に1年でウエスト２２ｃｍも痩せたの？

本　当　で　す　！　

2010年度のサテプラ大賞発表です～！！

1年間の成果で～す！

　（この方の場合は8か月くらいでしたけどね…）

ジャ～ン　

　体　重　　　　２２ｋｇ　　　

　体脂肪　　　１４．５％　　

　バスト　　　　１１．５ｃｍ　

　ウエスト　　　　２２ｃｍ　　

　ヒップ　　　　　２２ｃｍ　　

今年は武蔵野スタジオ、Kさんの５冠となりました　

すごいですぅ～！おめでとうございますぅ～

Kさまの一番の良い要因は同じ時間帯に運動する癖がつけられた事

ご利用状況は週に４回くらいのご来館

ゲルマニウム温浴も週に１～２回ご利用

人間、習慣にしてしまうほど強いことはありません！！

大きなスポーツクラブでは何をしていいかわからないので

やることと３０分でOKと決まっているから楽だったとおっしゃいます

最初は汗もかきずらく、体温が上がるとお顔が赤くなられていましたが

徐々に体が慣れるにしたがって汗をかくいい感じに

有酸素運動でおこなっている「歪み解消ウォーキング」をマスターされ

きれいにエネルギー全開で歩かれていました

なので、日ごろの姿勢もとってもきれい！

ゆがまない身体は痩せやすいですよねぇ～

夏本番！

１回たった３０分気持ちよく身体を動かしてスッキリBODY作りましょう