２０年ぶりに腰痛を忘れられたんです～♪ (≧▽≦)

今日の荻窪スタジオの腰痛体操　は　満員御礼でした

そして、とてもいい雰囲気

すごくいい「気」が充満している感じ

　　内容については≪こちらへ≫ 　　　

荻窪では今回で３回目になるサテプラ名物腰痛体操

既に体験された方が半分いらっしゃいました

この半分の方々、この45分の体操で

良くなる事をちゃんと知ってられるから

「ちゃんとやろう」って思いであふれているんですよね～

そして、終ってからの参加された会員さんから

「本当に身体に良い事をしていると身体はこたえてくれるんですよね！」

という嬉しい声が！

ずーっと20年以上頭から「腰痛」という文字が消えた事がなかったのが

先月、２回目を出てから忘れている自分がいて驚かれたとか…

良かったですよねぇ～　　　

腰痛体操、きちんと行う事と順番も大切です

なので、他の人に正しく教えて上げられるくらいまで

しっかりせいかくに覚えて下さいね！

とにかく、１年痛みのない身体を作っていきましょう