美容⁉と食欲と運動の秋

三連休は、シャンプー カットを

陽射しも強く、ワンズはさっぱりですが、こちらは汗だくに

先日ワンズはお留守番で
久しぶりにお料理教室とやらに行ってみました(作らなくていいバージョン)

地元の食材を使ったお惣菜中心で、どれも目から鱗の調理法や裏技系で勉強になり、お腹一杯美味しくいただきました
2階のLDKから見える景色も素敵で、月末は庭で植物や石など自由にスケッチする技を教えてくれるイベントがあるそうです 🎨


今日はＳ公園へ

暑かったですが、少しずつ秋色に変わり、枯葉を踏みながら 🍃 たくさん歩きました🐾

今夜からマーク、気温もかなり下がるそうなので、体調崩さないようにしましょう