今朝は小雨。そして雪へと変わりました。
空は暗く、何となく閉鎖的な感じ。
でも、世界が白くなると、とても静かで神聖な気分ですね。
メンタルの病とは、沢山の種類があり、簡単には言えないと思います。
心が疲れ果て、エネルギーがズレてあまり自分が見えなくなっている状況。
または、まったく感じることすら出来ない状況。
さて、この感情を打破するには、、、
実は、多くの方が言わないこと。
起こること。
今の状況に、自分に、人に、世の中に怒って下さい。
ただし、ひとりの部屋で。
中に押さえ込み隠して溜め込んだ全てを吐き出すのです。 怒ること、悪態をつくことは、また自分を嫌になるのかもしれません。
でも、一旦はそれを脇に置いて、ただひたすら、そうしてください。
暫く言っていると、怒っていると、もういいやと思える時が来ます。
そしたらやめるのです。
あなたの中にあった淀んだエネルギーは全て出ましたか？
これで先ずは解放出来ました。
此処までの進歩でも、そうとうなことなんですよ。
次はお決まりコース。
分析ですね。
吐き出したものを思い返すと、意外なものもあるとおもいます。
そして、分析しながら、浄化もしましょう。
要らない感情など捨ててしまうのです。
その繰り返しをすることで、心もだいぶ軽くなるでしょう。
とにかく無理はしないこと。
自分が見えなくなったら、それがサイン。
あなたの中は飽和状態ってことですね。
飽和状態では、何も入って来ません。有効なメッセージも、体験も全て。
なので、あまり抱えてはいけないのです。
あなたの描く望姿は実在しています。
私達は魂の存在。
それを現実に投影させて、今を楽しむためには、あなたの物質社会で思考したものと、真実の貴方とのギャップを埋めるしかありません。
だから、自分に言い聞かせる事は必要なのです。真実のあなたと、物質社会のあなたを、一つ一つ糸でつなぎ合わせるイメージです。その糸は細かいディテールとでも言いましょうか。
そして、縫合するものとのサイズの違い、またはチグハグな形では縫合不可能です。
だから、しっかり細かいところまで描くのです。
あなたは、必ず出来ます。
その経験の為に産まれて来たのですから。
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