おっはようございます.*.゜.(´ω`♡)゜..*
夜は涼しかったけど、朝はムーンと湿度が高い感じ＞＜；
モヤモヤモヤモヤは消えないけど、考えない！
一昨日は傘を持って緑地ウォーク16㌔だったけど、昨日は休憩を入れながら20㌔ラン。
汗が半端なく、すごく疲れました＞＜
久しぶりにココハンSを出して、雑穀と一緒にご飯を炊きましたハ━(*＾∀＾)ノ━イ
本当は「押し麦」が欲しかったのに売切れてて。仕方なく雑穀で我慢。
コツさえ守れば、吹きこぼれも焦げ付きもなく、ご飯が炊けます💛
お弁当♡
もちろんご飯は酢飯♡
えのきでカサ増しも忘れずに。
筍や蒟蒻は小さく刻んでレンチン調味して、紫蘇もたっぷり混ぜ込みました(＞ε＜)♪*¨*♪.，，♪
ご飯だけじゃ寂しいので、タレに付け込んだ鶏胸をこれまたレンチン調理ｗ
あえて低めの２００Ｗで。最後は余熱でね。きっとパサつきがないはず！ （はずｗ）
スダチもおめかし♡
わっぱに詰めるお弁当は、ご飯がとにかく美味しく感じるのよね♡
そして変わり者のわたしは、安定の冷蔵庫へ・・・・ 冷たいまんま食べるのが好き♡
