ご訪問ありがとうございます😊
認定プロコーチ&ファッションプロデューサーの下里しのぶです。
今だからこそ、自分の心の安定に目を向けてみませんか？
生かされている奇跡を楽しまなくちゃ、もったいない！
✅自己肯定感を高めたい
✅今の自分に何が必要か知りたい
✅強みを知りたい
✅愚痴を言いたい
✅人間関係をスッキリしたい
✅自分を好きになる
お申込みは→⭐️
こんにちは😊
昨日から今日にかけて気温が低く、ファンヒーターやコタツが大活躍の我が家です🔥
GW明けから「5月病対策」「5月病の症状」とあらゆるメディアで注意⚠️が流れています。
それはもう、わかっていたこと。
だから、そうなる前にと2、3月からアナウンスしていましたが、「予防」は意外と軽く扱われると今年は今まで以上に感じました。
「自分は大丈夫！」
数年前の私もそう思っていた一人です。
でも、実際ホルモンのバランスが崩れたり、気を遣い過ぎたりなどすると突然いろいろな事が億劫になり、人と会うのも嫌になる。
気づくと自分を責める日々で食欲もなくなり心も身体も蝕まれていました。
では、防ぐためにはどうするか。
✅自分一人で溜め込まない
✅頑張りすぎない
✅人と比べない
「そんなこと言われても、実際は難しいよ！」
そうですね。
そんな時は信頼できる人に話をしましょう。
聴いてもらえるだけで少し楽になります。
そこから、その後の行動で自分の人生を歩けるようになるかが重要です。
そのために、安心安全なコーチングがあります。
人と比べることなく、自分らしく生きていけるように、今悩んでいるあなた、まずは頭の中でぐるぐるしていることをアウトプットをして、一緒に考えていきましょう！
今月いっぱいはオンラインキャンペーン中！
オンライン、リアルに対面も両方受付しています。
詳しくは公式サイトかInstagram、FacebookのDMにご連絡ください。
【オンラインで新年度お悩み相談キャンペーン🌸】〆切は5月末！
新生活・新学期を迎え、
楽しみとやる気がみなぎる季節。
その勢いの陰で不安、そして迷いやドキドキが心の中に生まれる季節でもあります。
そんな時、我慢すると自分の中にモヤモヤ〜が残ります。
一人で考えると堂々巡りになる。
気持ちよく新生活を迎え、これからを楽しく過ごしていくためにも、
悩みが大きくなる前に、はきだしましょう！
みなさんも新生活と同時に、自分メンテナンスをして軽やかに、楽しい生き方をしよう🥰
🌸キャンペーン価格🌸
💓60分3000円 (通常初回60分5000円)
💓お申込みは、Instagram/Facebookのメッセージ(DM)にて受付します。
私とコーチングを知りたい方👇
🌸心の拠り所【縁側びより】🌸
場所：穂高神社前 安曇野さんさんハウス
日時：毎週火曜日 11時〜15時
気軽に立ち寄れる【縁側びより】は安心してお話ができる安全な場所です。
日常の困り事や悩み事の重い荷物を下ろして心軽く生きていきましょう。
学生さんから大人の方まで、気軽にお立ち寄りください。
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【いろどりマルシェ】
