ご訪問ありがとうございます😊

認定プロコーチ&ファッションプロデューサーの下里しのぶです。
 
今だからこそ、自分の心の安定に目を向けてみませんか?
生かされている奇跡を楽しまなくちゃ、もったいない!
 

自己肯定感を高めたい

✅今の自分に何が必要か知りたい

強みを知りたい

✅愚痴を言いたい

人間関係をスッキリしたい
✅自分を好きになる

 
 

お申込みは→⭐️

※対面・オンラインともに対応しています。

 


こんにちは😊

今日は、富山から友達のクロさんが来るというのでコーチ仲間のおっきーとゆかりんと安曇野の古民家manaya さんで待ち合わせをしました。

地元の無農薬大豆を使った”安曇野お野菜テンペ丼“
みなさん、「テンペ」って聞いたことありますか?
私は今日が初めてで、勝手に『天ぷらかな?』と思っていました。
テンペはインドネシアの発酵食品で400年以上前から食べられている伝統の食品だそうです。
たんぱく質、ビタミンB群、リノール酸、食物繊維、ミネラル、サポニン、イソフラボンなどが豊富に含まれた栄養満点で消化にも良い健康食品なのです✨
お野菜も地元産で美味しくいただきました🙏 
あっという間の3時間。
何かワクワクが始まりそうで、すっごい実ある時間に感謝です✨

 

数年ぶりの鱒寿司とニューモラスの美味しいお菓子に幸せ〜!

「今日一日が良かった」と思えることが健康だと、夜の講座で話が出ました。

まさしく、今日は良い一日でした。

健康に感謝です。


 

 私とコーチングを知りたい方👇

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🌸心の拠り所【縁側びより】🌸

場所:穂高神社前 安曇野さんさんハウス

日時:毎週火曜日 11時〜15時

気軽に立ち寄れる【縁側びより】は安心してお話ができる安全な場所です。

日常の困り事や悩み事の重い荷物を下ろして心軽く生きていきましょう。

学生さんから大人の方まで、気軽にお立ち寄りください。

 

 

 
 

【オンラインで新年度お悩み相談キャンペーン🌸受付スタート!】

 

新生活・新学期を迎え、

楽しみとやる気がみなぎる季節。

その勢いの陰で不安、そして迷いやドキドキが心の中に生まれる季節でもあります。

そんな時、我慢すると自分の中にモヤモヤ〜が残ります。

一人で考えると堂々巡りになる。

気持ちよく新生活を迎え、これからを楽しく過ごしていくためにも、

悩みが大きくなる前に、はきだしましょう!

みなさんも新生活と同時に、自分メンテナンスをして軽やかに、楽しい生き方をしよう🥰

🌸キャンペーン価格🌸

💓60分3000円 (通常初回60分5000円)

💓お申込みは、Instagram/Facebookのメッセージ(DM)にて受付します。

 

 

  

 

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✨イベント情報✨

 【いろどりマルシェ】

日時:4月27日(土)14時〜19時
場所:安曇野市 しゃくなげの湯