こんにちは
宝塚で病気予防に関わっています、アロマセラピスト・看護師の佐古です。
20代のお客様と話していると、冷えを自覚しながらも特別生活で気をつけている事はない方が多いです。
自分の20代を振り返ると、不規則な生活をしているにも関わらず、特別困る事もなかったかなあ。。
加齢とともに衰えていく新陳代謝。
新陳代謝は生活習慣が大きく影響してるんですよ✨
食生活では、外食やファーストフードなど、塩分、脂肪分、糖分を大量に取り込んでいたり。
運動を全くしないなど、糖質や脂質の代謝がスムーズでなくなったり。
睡眠不足で、体内の細胞や筋肉、血管が修復されないままでいたり。
まずは食事、運動、睡眠などの基本的な生活習慣を正す事に加え、アロマテラピーによるケアも取り入れたいですね✨🎵🎵
当サロンでは、病気予防をコンセプトに
体温を恒常的に上げる事
老廃物をきちんと出す事
をメインに関わらせて頂いています‼️
年を重ねるにつれ、代謝か下がったなと自覚されている方には是非受けて頂きたいと思っています。
4月予約可能日
5日 金曜日
6日 土曜日
9日 火曜日
11日 木曜日
13日 土曜日
17日 水曜日
20日 土曜日
25日 木曜日
28日 日曜日です。
お問い合わせは、TEL0797―75―8462までお願いします‼️
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今夜は、アロマバスで温まりまぁす