妊娠記録らしく
今のボスの様子や私の体調を記録しようと思います。
現在36w2d
臨月突入
そして今日から
先生にどんどん動いていいよ！と
言われた7月30日です。
といっても
何もしてませんが←え
さぁいってみよう！
とまらないしゃっくり先輩ママから聞いて
待ち遠しかった胎動のしゃっくり
早くしゃっくりしてみてー♡
って話かけてたのが2、3ヶ月前。
最近は頻発しすぎて
そんなずっとしてて大丈夫なのか
と心配になったり
ぴくっ
ぴくっ
が地味に気になって
えっと。
もう分かったからいいよ。←ひど
と自分勝手なぽちた
笑
笑胎動胎動も落ち着くってことは特になく
ただ動き方が変わった気がします。
ドンドコ ドンドコ お祭みたいではなく
ぐにょーんっと
お腹の壁にそって動くような
なまけもののような動き
かと思えば
釣りたての魚のように5回連続の
ビチビチっ
など
元気にしてると教えてくれています
おりものの変化白っぽいおりものは元々多かったけれど
最近は粘度や透明度がすこーし増してきたような？
お恥ずかしい話ですが、
妊娠初期から中期にかけて
カンジダ膣炎が治ってはまた…
と繰り返しましたので
変化にはかなり敏感です。
園で働いてる時は汗で蒸れる上
おりものシートを変えるにもそもそもトイレに行くタイミングが少なかったことが原因にあるのかなと思います
トイレに行けない、行かない？保育士あるある(笑
でも産休に入ってからは
日々クーラーの中で過ごし
下着を頻繁に変えることもできるので
今のところは落ち着いてます。
でもいざ産む時に限ってなってしまっては元も子もないので、まだまだ油断なりません！
お腹の張りお腹の張りについては
病院で
「今張ってるの分かる？」と言われても
……？
といった鈍チンのぽちたですので
よくわかりまてん
たまーにお腹の上部が硬いときに
あ、これ張ってるよね？と思うくらい
前駆陣痛ってやつは
痛いんですかね？
痛かったらさすがにわかりますよね？
いつくるのと怯えております
左手首の痛みマイナートラブルになるのかな。
最初はむくみからくるものかなー
ちょっと痛いなー
だったのが
日常生活でも
いてててっとなるように…
むくみにプラスして
立ち上がるときに身体を支えるために
変に力が入るためかと
意識して違うところに体重をかけて起き上がる立ち上がるようにしています。
指のむくみ寝起きが特にひどい！
指が曲がらない
曲げようとすると痛い
夜中に起きて布団をかけ直そうとするも
布団がつかめない状態
病院で相談するも
「まぁ妊婦だからね」と。
結構前から思ってたけど
目眩がするとか相談した時やその他諸々も
この先生の
「妊婦だからね」を何回聞いたのか
あ、そうですよねすみません
ってなります
まぁ
塩分控えてね
なるべくグーパー動かしてね
などアドバイス的なことも
言ってくれるのでそこまで突き離された感はないですけどね
動機息切れ突然始まる動機息切れ
更年期の実母と同じ症状(笑
過呼吸を思い出すので
焦る心と戦いながら
そふろろじーーーー
そふろろじーーーー
と心で唱え
息を長く吐くように努める(笑
結果苦しい(笑
母乳準備おっぱいマッサージの回数を増やしました
結構強めにやれる時は1日3回
ぐいぐいやってます。
左のほうがだいぶつまみやすく
芯が柔らかくなってるのが分かり
右はまだ硬くてつまむと乳首と乳輪の境が凹む方に動くので
切れるのが怖いからめっちゃひっぱってます(笑
でも両方とも
透明な液体が滲みでてくるようになっているので
何本とかは分からないけれど
開通はしている様子
液体は指で乳輪を大きめに捉えて
一度押してから乳首の方に力を持っていくと
より出ている気がします。
今ぱっと思いつくのは
このくらいかな
そうそう、
痛みを切り替えるスイッチを押すべく
胎教にて母性を育てようとしているぽちたですが、
話しかけと絵本の他に
決めた2曲を歌い聞かせ中です
旦那さんは相変わらず
ブルーノマーズやXJAPANとか聞かせようとしてますが(笑
私は童謡がいいので
保育園で好きだった
「にじ」「あめふりくまのこ」この2曲を
たくさん動いている時や
気が向いた時に歌っています♡
産まれたら子守唄代わりに歌いたいな
歌って反応があったらいいな
胎児記憶的なもので
この曲お腹で聞いてた、なんて言ったりしないかな
とちょっとメルヘンな想像をしています(笑
おしまい