こんにちは！
だんだん整骨院オーナーのだんだんです。
今日も暑いね。
こまめに水分とって熱中症に気を付けてね。
今回は「産後の骨盤矯正」についてだよ。
本当に必要？って話だね。
やっぱり産後は骨盤開いたままだから、矯正で締めとかないと、
骨盤ガタガタのままだし、体型も戻らないし、腰も痛いし。。。
「産後の骨盤矯正」受けないとね。
Google先生で検索だ！
待って！
それ、必要ないよ！
「産後のお身体ケア」は必要かもだけど、
「産後の骨盤矯正」は必要ないよ。
産後は骨盤は開くけど、数ミリだし、
開くのはホルモンの関係だから、放っておいても自然と締まってくるよ。
出産直後で骨盤の不安定感や腰の痛みを感じるなら産後ベルトをおすすめするよ。
ベルトで不安感がましになるなら、いいよね。
今良いのいっぱいあるしね。
娠中に使ってたベルトでもいいと思うよ。
どうしても産後は骨盤周りの肉付きが気になるから、
骨盤矯正したら痩せるのかなってイメージわくけど、
「骨盤」自体は関係ないよ。
なのに「産後の骨盤矯正」なんてパワーワード使って
身体も心も弱っているときに不必要に不安感や恐怖感をあおって
回数券ビジネスしているところよく見るね。
２４回券とか６か月プランとか意味わかんないよね。
もちろん産後は、子育ての負担、不眠やストレス、ホルモンバランスの崩れなんかで
身体のあちこちがつらくなってくるから、
なんらかのお身体ケアは必要になってくる人も多いよ。
もちろん「骨盤」は大事なんだけど、
正確に言うと骨盤周りの神経や血管、筋肉かな。
体型に関しても「骨盤」じゃなくて、食事や運動や睡眠の要素が大事になってくるよ。
出産までに、１０か月かけて身体が変わってきた上に、産後の環境の激変も重なって痩せにくくなってるかもしれないけど、
すぐに変化を求めずに、やるべきことを地道にやっていけば必ず変わるから安心してね。
だから「産後の骨盤、放っておいたら大変なことになりますよ！」
なんて言葉は信じなくても大丈夫！
それでも癒されるから「産後の骨盤矯正」通いたいって人は、だんだん止めはしないけど、
ああいう所って、「一回じゃ骨盤は整いません！」
とか言って不必要な回数券や長期契約売りつけてくるから気を付けてね。
「もうどこも何ともないのに、回数券買ったから通わなくっちゃ」
必要以上に身体に刺激を入れ続けると悪くなっていくからね。
ってなっちゃう。
だんだんそれを心配してるんだ。
本当に骨盤に問題があれば、産婦人科さんで言われてるよ。
長くなったけど、産後骨盤矯正やってるところを、おとしめたいわけではなくて、
今回だんだんが言いたかったのは
「本当に身体は大事だから、ちゃんと調べて、自分にとって価値があるなと思うものにお金と時間を使ってね。」
ってこと。
あと毎回言いたいことは、
「治しているのはセラピストではなくてクライアント自身だよ」ってこと。
自分の身体を信じてね。
今回も最後まで読んでくれて、だんだん。
またね。
今回もおまけあるよ。