こんにちは
今日もブログを見てくれてだんだん💖
今回は巷にあふれる「骨盤矯正」についてだよ。
みんな興味あるかなぁ？
今や「骨盤矯正」というワードは定着し過ぎて一人歩きしてる状態だよね。
「骨盤矯正」っていう医学用語は無いから商売用に作られた造語だよ。
骨盤という骨自体の形が変わることはないから、矯正してるというのは仙腸関節と呼ばれる骨盤の後ろの関節なんだよ。
この図では分からないけど、仙腸関節の周りは靭帯がたくさんあって、ガチガチに固められてるんだ。
研究によるとここは1mm程は動くみたいだね。
ただ「動く」と「歪む」は全く別の話だからね。
仙腸関節の歪み(動き？)が身体に悪影響を及ぼすとされてるけど、これは研究で否定されてるよ。
後、仮に歪んでたとして、手でどうこうできるものではないんだよ。
もし手で動かせたりするなら、1歩歩いただけで動くよ。
／はい！動いた！＼
じゃあ、骨盤矯正を売っている所は何をしているかというと、大体は骨盤周りのマッサージや、ストレッチだよ。
たまに仙腸関節をボキッてやってみたりかな。
骨盤自体は何も変わらないけどね。
それを「骨盤矯正」って名前つけて売ってるね。
それなら、自分で体操なりして適度に歩いている方が身体にはいいんだよ。
「骨盤の歪みを整えて、根本治療！」なんて書いて高額(安くても)の回数券なんか売ってるところとは、だんだん仲良くなれないな。
それで楽になることはあるけど、骨盤は関係ないからね。
変化しているのは神経系だよ。
その辺の話はまた今度！
今日も最後まで読んでくれて、だんだん