何かを変えたいとき、
私たちはつい、
「もっと頑張らなくちゃ」
と思ってしまいます。
でも、
本当に必要なのは、
何かを足すことではなく、
少しだけ
余白をつくること
なのかもしれません。
予定と予定のあいだに。
言葉と言葉のあいだに。
そして、
心と出来事のあいだに。
少し余白ができると、
今まで見えなかったものが
見えてきます。
「本当は、どうしたかったんだろう。」
「私は、何を大切にしたいんだろう。」
答えは、
無理に探しに行かなくても、
静かになった心の中から
浮かんでくることがあります。
だから今日は、
ひとつくらい、
「何もしない時間」を
自分にプレゼントしてみませんか。
空白は、
何もない場所ではありません。
新しい景色が
見えてくる場所です。
今日も少し立ち止まって、
自分の心に
やさしい余白をつくってみましょう。
そこから見える景色は、
昨日までとは
少し違っているかもしれません。
今日も、あなたの心に穏やかな凪が訪れますように。
── 空野 凪