夜になると、今日という一日が ひとつの景色に見えてきます。
近くで見ていたときは、大きく感じたことも、少し離れて眺めてみると、「あれも今日の一場面だったんだな」そんなふうに見えてくることがあります。
嬉しかったことも。悔しかったことも。言葉にできなかった気持ちも。それは、あなたそのものではありません。
今日という空に 浮かんだ雲のようなもの。
だから、今日の出来事を抱えたまま 眠らなくても大丈夫。
雲は雲のまま、 夜空に預けてしまいましょう。
そして今夜は、何者にもならなくていい。何かを証明しなくてもいい。
ただ、「今日の私も、私だった。」そう認めてあげる。
すると、心の奥にある静かな場所が、 少しずつ見えてくるかもしれません。
そこには、今日の出来事に左右されない、あなた本来の 穏やかな空があります。
明日のことは、 明日の空に任せましょう。
今夜はただ、その静かな空に ゆっくり帰っていけばいい。
出来事があなたを決めるのではなく、あなたが出来事を眺めている。
そのことを思い出したら、もう大丈夫。
ゆっくり、 おやすみなさい。
── 空野 凪 🌙