すっとこナースと加圧トレーナー
初挑戦のブログ。観覧していただき ありがとうございます
。
ミユミユ事。そう自己紹介せずに 突然 ブログを開いてしまいましてお詫びもうしあげます。
当スタジオは 和歌山県岩出市の駅前にある 加圧スタジオです。
ナースをしながら こつこつ スタジオ経営をしています。
３年前に取った資格、日本抗加齢医学会の認定指導士のライセンスをどう生かそうか・・・
ずーっと考えていました。
アンチエイジングに関わる重要な事は 適切な食事と運動。
誰もが解っている訳なのに
昼休憩には大半の人が ラーメン おにぎり パン をほおばり、
自分も含めてですが運動なんかする時間がなく
一日が終わっていく・・・・・
ミユミユなんて 水泳、ジム、テニス・・・なにをしても続きません・・・
血糖値が急激に上昇する炭水化物は 庶民の味方で 安い早い美味しいの三拍子。
何か よい抜け道はないかしら・・・・？
楽に早く簡単に
１０年ほど前、循環器内科医が絶賛していた加圧トレーニング。
当時は 庶民が通えるものではない高価なもので 高嶺の花でした。
その加圧を１年半前にご縁がありレッスンを受ける事、半年。
一緒に受けた全ての人が どんどんシェイプしていき １７キロもの減量に成功した知人も出てきました。
３０分で終わるトレーニングであった為
初めて続いた訳で
ミユミユの背部についた 頑丈な背油・・・これ・・・取れていきました。
なんて・・・感動的な・・・・
しかも 成長ホルモンの影響で薄くなってきていた頭頂部に新たな命が宿りました。
アンチエイジングなんかでありません。
リバースエイジングです。
１週間に一度 ３０分ですよ。３０分。
ドラえもん２本が終わる時間にもう ドアを閉めているのですから。
運動 なんでもいいんです。
加圧でなくていいんです。加圧でないほうがいいんです。
だけど・・・出来ないんです。
時間がないし 根性がない。
そばに 先生がついているから がんばれる。褒めてくれるからがんばれる。
結果が出てくるから がんばれる。
気がつくと トレーナー資格・・取っていました。
そして 気がつくと スタジオしていました。
気がつくと ダブルワークしていました。
今頃 気がついた事。
「めんどくさい。」と思っていたナース業が好きだった事。
よくばりで 申し訳ありません。
だって・・・・・
喜んでいる姿を見るのが 好きなんですもの。
ナース
加圧トレーナー
二本立ての人生ですが どっちも 一生懸命なミユミユです。
アンチエイジングサポート KAATSU