インフルエンザの予防 みのさん編

昼食を食べながらみのさんのTVを見ていたら、インフルエンザにかからないために自宅に帰ってやること

を説明させていました。

１．手洗い（ぬるま湯で３０秒くらい）

２．ウガイ（ぬるま湯で）

ここまではよくやりますが、３つ目の歯磨きは初めて聞きました。

暫くこの３つ実践してみたいと思います。

そのほかマスクをして寝るとか、お茶いや紅茶をちびちび飲むとか。。。

普段この時間のTVは見ませんが、なかなか面白いですね。