IT法務コンサルタント の壇です。
週末（土日）にちょっと植木の移動という肉体労働をしました。
昨日はそれほどで もなかったのですが、今日は筋肉痛です。
だんだん年を取ってくると、すぐには筋肉痛にならず、暫くたってから痛くなります。情けないものです。
しかし、よくよく考えてみるとこの１０年くらいは運動らしい運動はしたことがありません。頭の中は学生時代の空手部部長でそこそこ体が動いていたという幻想は残っていますが、肉体は正直です。ビリーズブートキャンプも借りてみましたが、あの早い動きにとてもついていけそうもありません。
とりあえず愛犬ポチの散歩から始めようと思います。