ヘッドギアをつけ始めて今日でちょうど1ヶ月目になります。
最初つけた時は「これつけて寝るの？家でもずっとつけてなきゃいけないの？」って思いました。
私はうつ伏せだったり、横向きでないと寝れない人だったので、これはかなりのストレスかもしれないと思いました。とりあえずつけてみた１日目。仰向けで寝ようと頑張りました。
目が覚めると朝でした(｀・ω・´)
あれ・・・？ストレスは？
ヘッドギアをつけているからといって痛みがあるわけではないので、頭痛持ちでもない私はそんなに構える必要もなかったようです。よかったよかった。
ただ、ヘッドギアをつけ始めて２週間がたった頃に口を開いたり閉じたりすると左側の顎だけが痛い。顎関節症は両方なると思っていたので原因がわからず不安でした。でもここ２カ月ほどパワーチェーンが切れたりワイヤーが出てしまって切ってもらいに調整日以外に行ったりしたので、さすがに３ヶ月続けていくのは嫌だったんです。
で、我慢。歯が後戻りするのも嫌だったのに痛みを無視してヘッドギアを付け続けました。
２週間後には痛みがなくなりました(´∀｀)
え？なんで・・・・？
先日の調整日に先生に一応相談。先生曰く、片側だけも顎関節症になるそうです。が、今現在は痛くないことからヘッドギアをつけたことでストレスがかかり、一時的に痛みとなって表れて、慣れたので痛みがなくなったのではないかとの事。推論でしかないので、今後痛みが出るようなら相談するように言われました。
今のところ安定していますが、もしヘッドギア着用後に痛みが出る方がいらっしゃいましたらちゃんと先生に相談してくださいね。私みたいに無茶しないでください。悪化する恐れがあります(>_<)
何とか装着時間を長くする為に食事したらすぐに歯磨きするようになりましたし、お風呂からあがったら髪をすぐに乾かすようになりました。（前は自然乾燥・・・）何より、仰向けで寝るようになったので体全体のゆがみにもいいそうです。
歯科矯正と共に生活全体も矯正中・・・・(ↀ艸ↀ）
一石二鳥ですね。