ご訪問ありがとうございます。
マキアンジュのカラダmenuについて
コンサルしていただいた時に
マキアンジュらしさと
わかりやすいテーマ別で
まとめることに決定いたしました
今日はヨガのクラスについて
ご紹介致します
マキアンジュで受けられる
オリジナルヨガプログラムは３つ！！
色・香・音
の３つのテーマでお届け致します
【カラーヒーリングヨガ】
・色に興味がある
・色の癒し効果を知りたい
・身体に無理のないヨガをしたい
・色の癒し効果を知りたい
・身体に無理のないヨガをしたい
本日のカラーヒーリングのお話
色彩呼吸法
ウォーミングアップ
チャクラにそったアーサナ
色のクールダウン など
カラーボトルや
カラーカードも登場
色による癒しを体で感じるヨガクラス
【リフレッシュアロマヨガ】
・アロマの香りが好き
・アロマを使った深い呼吸で心身のバランスを整えたい
・体を動かしてリフレッシュしたい
・アロマを使った深い呼吸で心身のバランスを整えたい
・体を動かしてリフレッシュしたい
本日のアロマのお話
香りの呼吸法（香りレイキ）
ウォーミングアップ
太陽礼拝
座ったアーサナ
香りのクールダウン など
香りの呼吸法（香りレイキ）
ウォーミングアップ
太陽礼拝
座ったアーサナ
香りのクールダウン など
香りの成分が心と体に働きかけます
アロマの効能も学びながら
体を動かしてリフレッシュできるヨガクラス
【ハーモニーリンパヨガ】
・体をほぐす方法を知りたい
・心身の不調の予防・凝りや疲れを解消したい
・自律神経を整え自分に癒しを与えたい
・心身の不調の予防・凝りや疲れを解消したい
・自律神経を整え自分に癒しを与えたい
姿勢や凝りチェック
リラックス呼吸法
体ほぐしストレッチ
リンパケア&セルフマッサージ
音のクールダウン など
ティンシャや音叉を使用し
音のハーモニーで心も体も浄化しましょう
セルフケアに特化したクラス
レッスン日は金曜日 月３回
10時30分～11時30分の60分レッスン
（+15分のティータイム付き）
女性限定1～3名レッスンを予定しています
３つのクラスを体験できる
お得な体験クラスを調整中です
お楽しみに♪
