数日空いてしまいましたが、いざホットヨガ体験へ～
私以外にも体験が２人いた
でも明らかに若い・・・
最初は呼吸を整えながら、ゆっくり背筋を伸ばしていく
基本ポーズをゆっくりいくつかやっていく
まだまだ余裕
しかし私、体が硬い
足をまっすぐも手をまっすぐも背筋をまっすぐもお尻を突き出すも
全然できません
途中先生が見かねて伸ばしに来てくれたけど
「これ以上無理ね。」
って優しく去っていきました
はは
１０分やって、汗ふき水分補給休憩を繰り返す
どんどん形も難しくなっていくけれど、どうにかついってると思う
見た目の形は全然違うけどね
はい、引っ張ります！