革靴丸洗い

今日は前から気になっていた銀浮きと、酷くなってる型崩れのために丸洗いします。

まずはこちらSFのストレートチップ

ダイナイトソールで雨用靴ですが先端の鏡面がヒビ割れた時にヒビの部分の革が持ち上がったらしく射線状に銀浮きしています。

リグロインでワックス剥がしたのでわかりにくいですが

これにより鏡面が綺麗にできないので丸洗いで治めます。

サドルソープでゴシゴシ

次にloakeのローファー

シワがひどくシューツリーでも直らないので水洗いしてシワを伸ばします。

カッサ棒でかなり押したけどあんまりシワ取れないなぁ

銀浮きは見事に治りました

シワはまだあるけどかなりましになったのでデリケートクリームで保革

ついでにアドカラーで傷を埋めました。

まぁ先端はワックスで鏡面するんでほっといても良いんですが暇なんで

明日の昼にブリオクリーム塗って晩に磨いて終わりかな？

まだ時間あるんでぼちぼちやっていこうと思います。

4ヶ月ほどほったらかしていたので、早目に残ってる革靴の様子を見ながらメンテしていきます。

握力計がキター

今日は嫁さんの誕生日会ですが、夕方握力計が届いたので家族全員で握力テストをしました。

3病院で使っていたのと同じモデルです。

二回計測して平均値を出すことができるので公式な測定方法で計測

右の平均と左の平均値が表示されると思ってやってみたら左右の平均値が出るだけだった…

ということで左右一回ずつ測ります。

長男

左36.9

右35.7

次男

左38.0

右39.7

三男

左36.8

右37.5

嫁

左29.1

右30.6

いよいよ私の番が来た！

左40.7

右38.6

悔しいので何度も測りました！

やっと出たよ

左46.1

 

右45.7

説明書通りに幅を調整したら出た

最初は38とかだったけど8回目に出たよ

握力自体でどうこう言えませんが、簡単に数値化したもので比較できるのと手軽なのでこれからも測っていきます。

ぼちぼちいきましょう！

ジム行ってきました。

今日は外に出てびっくり！

めっちゃあったかいやん

大分県では27度だったとか⁉︎こう寒かったり暑かったりしたら体壊してしまいそうですね

今日はあったかいので朝から自転車乗りました。

自転車は案外普通に乗れましたよ！

歩くよりはるかに楽チン 当たり前やけど

そのまま今まで通ってたジムでリハビリ！

ランニングマシーンとエアロバイク

ランニングはできないけどね

やっぱり以前とは全然違うのを痛感

姿勢も悪いし

徐々に慣らしていこう！

話は変わるけど脊損の人とラインしてたら、不全で1年後から足首が動き出し3年後には杖で歩けるようになった人もいるみたいなことを言ってた。

脊髄って損傷が軽いところは2.3年経っても回復するみたい

希望が見えるなぁ

コレだけ回復すれば十分と言われるけどやっぱり元どおりに近づけたい！！

ぼちぼち頑張ろう。

あ、今日は嫁さんの誕生日

車は乗れないのでいつものケーキは無理だわ

ということです近くのシャトレーゼでケーキを買ってきた。

いつもありがとうございます。