息子と筋トレ

今日は双子の下の子とスポーツクラブで筋トレです。

いつもと同じメニューで

レッグプレス

ラットプルダウン

シーテッドロー

チェストプレス

ロータリートルソー

から

双子の下は少し太り気味らしい

次回は火曜日予定