今日のリハビリ

今日のリハビリは筋トレといつもとは違うメニュー

30x3めんどくさいんで最近は90回まで一気にしてます。

それから

腕に一キロのバラスト付けてモグラ叩き

最後に握力

右42.3左43.2

左が上がってるのか右が調子悪いのか…