三日坊主の本当の理由は
こんにちは、
呉服屋さん、カウンセラー、コールセンターのおしごとをしてきた実体験と不思議な呪文でもおまじないでもない、宇宙の法則から願いが叶うことについて書いていきます
昨日は願いを叶えるためには自分自身を愛することが
とても大切になります
そのために自分自身に対してありがとうと感謝の言葉を
実際に声に出してみたり
面白くなくても声に出して笑ってみたり
叶えたい状況をアファーメーションしてみたりと
お伝えしてきましたが
とても大事なことをお伝えしていなかったことに気がつきました
今日はそのことについてお伝えして参ります
例えば、日記を書くとか、ダイエットをした人の経験で
多く聞くお話しが
昔のことわざにもある
【三日坊主】
です
新しいことをはじめると続けることが難しく
３日がんばってやめてしまうことです
一般的に言われている三日坊主の原因としては
・なぜするかの動機が弱い
・飽きっぽく忘れっぽい性格
・行う時間を決めてない
・そもそもの設定が高すぎる
・得られる結果を信じられない
などが続けることのできない理由として
一般的に言われており
動機を強くしなさいとか
スケジュールを毎日確認するとか
決めた時間に行うようにとか
とにかくやってみることなどの根性論的な回答があります
確かに、私も飽きっぽく忘れっぽい性格ですので
三日坊主ですがこのブログも
今年２月１４日バレンタインデーから書き始めて
一度も休まずに今日で２４２日間続けています
実は三日坊主の本当の原因があるのです
何だと思いますか？
実は三日坊主の本当の原因は脳みそにあるのです
脳はとても保守的なのです
そして新しく始めたことをしない方向へ引っ張ります
「そこまでしなくてもねぇ」
「今のままでいいじゃないのぉ」
「そんなことしても何も変わらないよぉ」
「だまされているかもよ」
などなど、良いと思ってはじめたことを
とても不思議ですが
本気でとても本気でやらない理由を見つけてきます
これらはすべて脳の仕組みによって
引き起こされているのです
しかしながら、朝起きて顔を洗ったり
歯を磨いたりすることを毎日続けていますか？
きっと小さい頃は毎日するのが嫌だったかもしれません
それが今は何も考えずに毎日行っています
もしかすると子どもの頃に大人から言われて
無理やりさせられて続けてきたのかもしれませんが
習慣になっているので
毎朝、苦もなく続けています
それでは新しいことをはじめた時に
三日坊主にならないようにするには
誰か大人に無理やり行うように言ってもらえば良いのでしょうか？
もちろん、それもありでしょうがｗ
新しいことをはじめて続けようとしたが
何か続ける気持ちが起きない
そのような時には
【脳みそは保守的】と思い出してください
そして
出来ないやらない自分を責めたり
卑下したりなどの出来ないことに対して
意識とエネルギーを向けるのではなく
これは脳の仕組みと理解して
続けない理由を
そぉぉとっ横に置いて
深呼吸をして
日記ならペンを持ちます
ありがとうと言うことを続けるならば
続けない理由を
そぉぉとっ横に置いて
深呼吸をして
置いた理由に対してありがとうと声にだしてみます
歯磨きを習慣付ける時に
子どもの好きなアンパンマン歯磨きを手にさせるように
小さな行動をしてみます
すると小さな行動から継続することができるようになります
他にも儀式を行うなどの
http://ameblo.jp/dancingstone/entry-12048779468.html
方法もあります
新しくはじめることに対して脳は保守的なのです
あなたが新しいことを続ける時の工夫は何ですか？
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宇宙の法則に基づき
あなたの願いが叶うことを願っています
いまここに感謝
ご縁に感謝
ブログを書けていることに感謝
ありがとうございます
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