今までに
他人との比較をしない
出来たことにフォーカスをする
過去の出来たことを記録する
嫌な感情を書換える
自分との約束を守る
ということをお伝えしてきました
昨日は自分を信じるには
自分との約束を守ることを書きましたが
家に帰ったら本を読むと決めていたにも関わらず
実際には、数ページしか読まなかったなら
たった数ページしか読まなかったと
自分を責めるのでははなく
どんな状態だったとしても
本を読むことを実行した自分だということに
焦点をあてることがとても大事です
昨年【アナと雪の女王】が
大人気となったように
自分を責めるのではなく
ありのままの自分を認めてしまいましょう
いまここに感謝
ご縁に感謝
ブログを書けていることに感謝
ありがとうございます
