引き続き自信についてお伝えします
今までに
他人との比較をしない
出来たことにフォーカスをする
過去の出来たことを記録する
嫌な感情を書換える
ということをお伝えしてきました
先日の続きです
誰にも話さなくても
決めたことも、言い訳してしなかったことも
自分自身は知っていることを書きました
自分のことを信じるためには
自分との約束を守ると言うことがとても大事です
お友達から借りた本
を読むと決めたしかしながら、どうしても全部読みきる時間がない
それならば何ページ読むとか
何章まで読むなど改めて決めなおして
自分との約束を守ることが本当に大事です
もし、自分のことを愛している人ならば
明日、読むと決めなおすことと
少しでもいいので読むことの
どちらを選ぶと思いますか？
そして、先日の【過去の出来たことを記録する】に
追加することで自分を信じることが出来るように
なるとおもいませんか？
いまここに感謝
ご縁に感謝
ブログを書けていることに感謝
ありがとうございます
