2月6日(金) ☀️

朝一、体重測定 72.5キロ


仕事 朝から得意先訪問、15時から在宅


帰省 博多駅18時36分 家着 22時30分


お土産は、今回は、なし


名古屋駅 21時55分着→22時の電車に間に合う


新たな発見


2月7日(土) ☀️


起床 6時30分 


本日は、定期検査の日


ドンキ→カネスエ行って内科受診


8時50分着 10人待ち 予約していたのでスムーズ


テレビ ミラノ・コルティナオリンピック放送中


結果 (前回)

・空腹時血糖 115(97)

・Hba1c 7.3(6.6)

・血圧 147   86(142   81)


前回、改善されていたので甘く見ていたけど


悪化 この時期、昨年も同様の結果


食べていたし、家トレは、手首が少し痛かった


ので3週間ほど、控えていたのもある


支払い PayPay 今まで付いてなかったポイントが


ついた 驚く


調剤薬局がいつもより混んでいた


終了 9時43分 


帰宅後、朝から鍋