5月3日（水祝）
今年のGWは🙎の仕事と🧒のリーグ戦も
あり、特に出かけることなく、過ごす予定
こういう時は、我が家では外食日増える
日程選んで本日は焼肉食べ放題。
家から一番近い。焼肉坂井に行く。
焼肉食べ放題は1年ぶり。
以前はワクワク？だったが血糖値を
気にして、今はドキドキかな。
動画見ると、注意すれば大丈夫かなと。
朝一 体重測定59.6キロ
朝食 ご飯・納豆
昼食 ご飯・サバ缶
途中、コーヒー・チョコレート効果
夕方17時 体重測定59.9キロ
お肉とキャベサラ・枝豆。
キャベサラはドレッシングありは
やはり、濃い。抜きがいい。
腹ぽんにて終了。
オーダーストップ20分残し。
水無理やり3杯・熱茶1杯
無理やり半袖で行ったので食後、肌寒い
これなら、体調的にも問題ない。
メルカリにて15%割引購入。
8,359円 PayPayゴールドカード
帰宅後、体重測定 62.0キロ。
翌朝、体重測定 60.4キロ。
↓美味しそうな写真じゃない
