3月11日（土） ☀
🧔前日、出社。
お昼食べるタイミングなく、昼ごはん抜き。
チョコレート効果はしっかり食べてた。
朝、体重 61キロ。記録更新
🧒本日、練習試合の予定だったが休む
朝食食べるも頭痛あり 熱なし。出発ギリギリまで寝て様子見るも
改善せず、練習試合休む。
夕方まで寝てすごす。
食欲は朝から普通にあり。
晩ごはん後から通常生活に戻る
原因分からず。
🙎は土曜日だけど、出勤。
晩ごはんは鍋🍲
近所のスーパーで白菜・白ネギ追加
野菜→マロニー→鶏肉のローテ
しっかり食べた😋
3月12日（日）
朝、体重測定 62キロ。
少し増えるよね
🧒練習休み。
前日、お願いした電球交換
リビング 10分程かかるも完了。
終日、勉強とフリータイムですごす
🙎は6日連勤中のため、今週も外食。
🙎セレクションでびっくりドンキーに行く
３人で2,750円。
3月13日（月）
朝、体重測定 61.5キロ。
順調。
朝晩、目薬継続中。
🙎に挿してもらう。
いつも、ありがとう🙏
今朝、初めて、目薬を袋に戻す。👏👏👏
誉めるも、そんなことでと・・
照れ屋さん。