712.ついにマイナス10キロ

9月7日(水)

朝起きて体重測定64.7キロ

5月28日測定　74.8キロ

マイナス10キロ。

正確には前日から到達していたけど。

食事制限は継続中も最初の1ヶ月よりは

緩めていて、食後にチョコ食べたり

近頃は仕事中は同行も増えて

その時はラーメンなど食す状態

傾向としては夜中に結構、減っている

家だと夜、比較的に食べてそのまま

朝まで水分補給もなし。

このまま、年内、50キロ台が目標

体重計も変わった

姪っ子の結婚式の引き出物