138.リフティングチャレンジ

1月8日(水)　スクール練習
新神田小学校ピロティ　
🙆‍♂️18:15-20:25
🧔19:40-20:25

🙆‍♂️聞取り。

リフティング、鳥かご、ドリブルなど

交互に練習。雨のため、全部ピロティ

19:40-19:46   鳥かご　3対1

狭い範囲、2タッチ以内

19:47-19:58  リフティング

たたき、シャペウなど

20:03 練習終了、自主練。

リフティングチャレンジ。

朝、クリア条件伝えておいた。

・インステップ　100回×5回

・インサイド　10分間または15回

インステップ　10分間でクリア

93×　376  134  89×　124。

インサイド　一応、10分間でクリア

17  15  18。

インサイドリフティングは×に近い△

綺麗な形になっておらず。

回数積み重ねるしかないかな。

自主練習、リフティング時間短く

次回は、ハードル上げんとね

🙆‍♂️うまく、なっとる証拠や！と主張

確かにそうだね👏👏👏