いきなり、きたー…。

今日は最悪だった…

15：00頃…仕事中に歩いていたら

いきなりきたー😱

腰に激痛がっ😣

ぎっくり腰かな？

その場から動けなくなりました

数分間〜10分位だったかな⁉️

どんな姿勢が1番良いのか分からないから

とりあえず、帰宅してからは横になってます😢

明日は健診だし…痛みが残らない様に

今夜は早目にやすみます😓。。。