仕事…。

最近は、気分が上がったり下がったり…

いつもやってる仕事が出来なかったりする😢

出来ないと言うより、何だか不安になる

何年もやってる事なのにパニックになる事が

最近は、多々起こる様になってる😭

先日、歯医者さんへ行った時も…

先生に歯の食いしばりが凄いよと言われ

なるべくストレスを

溜めない様にと言われた…

でも、それが出来れば私は心の病気なんかに

ならなかったかもしれない。

この社会でストレス溜めずに生きてくには

どうしたらいいのだろうか…。。。