だと思いました。
改めて、プロのダンサーの方の
ピルエットの動画を見て研究してると、
単にかがむだけじゃなく、
軽くグッとバネのように跳ねるんですね。
ほんのわずかですけど、
うまい方はどの方もやっている。
ドゥミプリエからのライズアップ！
意識してみると、
ピルエットダブル、いきなり安定しました。
厳密には...
ふわっとするときに真上に
という意識を強く。
これは意識だけじゃなく練習。
ひねらずに正面のままで真上に受けるか？
その感覚でやると、とっても良かったのです。
ただ、別に以前から、
ドゥミプリエが大事ってわかってたし、
それで良い感覚になったこともあったのですが、
以前はもっと別のところが弱くて、
ドゥミプリエを活かせてなかったように思えます。
具体的には、真上に浮くことができなかったなと。
練習不足だし、その意識を大切にできなかった。
振り向く時の体幹キープ力が弱くて崩れてた。
水平に伸び上がる角度を見つけられてなかった。
なので、ドゥミプリエしてもダメなものはダメだったと。
上記のポイントがだいぶ強くはなってきたので、
ここに来て基礎の基礎のドゥミプリエが活かせると。
逆に別のところを伸ばしている間に、
ドゥミプリエでふわっと感覚を忘れて、
地面を力で押すように上がってたから、
力の方向が軸から外れやすかったんじゃないかと。
振り付け的にそれをやってる暇がない
ときもあるかもだけど、
どんなに急いでても
ドゥミプリエでふわっと真上に
を忘れないようにしよう。