ピルエットの姿勢を整えるために、
あれこれあれこれ鍛えていますが、
あれこれあれこれしていくことで...
左脚の踏ん張りがやっぱり弱いなー
って感じました。
これを意識して改善しているのですが、
足先を改善したことで、
その状態での脚の付け根(腰回り)の
支える力が弱いなと。
利き足の右脚は、そのへんはやはり強く、
その分安定しています。
(他ダメなところあるけど)
もともと左脚は、右脚に比べて、
圧倒的にターンアウトが固かったのです。
ストレッチやるようになって、
だいぶ開くようになったのですが、
今まで慣れてなかった角度なので、
その角度での筋力が鍛えられてないなと。
わかってたことなんですが、
思ったより顕著だし、
それがピルエットの軸足の安定性に
随分と影響していると感じました。
(そこが調子良いときは安定するので)
これまた右脚先生に習って、
左脚のターンアウト時の支える力、
しっかり狙って鍛えてみようかなと。