2016年1月くらいのお話。
年末の連続スタジオ練習を経て、
1月もそれなりの回数スタジオ練習。
ストレッチや腹筋や体幹トレーニングも
できるだけ毎日。
短期間でも、
継続的にやれば体は変わってきますね。
だいぶ自信持って動けるようになってきました。
さて、ピルエット。
やっていれば進歩はする。
ただし、一気に進歩はしない。
じっくりピルエットの練習やって、
また次の練習のとき、
確実に前よりも楽にできてる部分がある、
でも、あれもこれも一気にできてるわけじゃない。
ストレッチと同じですね。
また、ピルエット以外の動きを練習して、
体のバランス感覚自体がレベルアップすることで、
ピルエット自体も調子よくなることがわかりました。
なので、だいぶ回るのにこだわったので、
ピルエット以外の練習もしっかりやっていこうと、
ちょっと時間の使い方も変わりました。
そもそも苦手だったピケターンや、
うまくいきそうで安定しないシェネなど、
しっかりと計画立ててやるように。
その中でピルエットもやっていくという感じ。
結局、
体のバランス感覚を
鍛えなければ！
ピルエットのためにね笑
そんな2016年1月...2月...3月