前回に引き続き、2015年12月の話、
スタジオ借りて、がむしゃらチャレンジを始めました。
スタジオ借りられなかったときも、
家でストレッチはやったり、腹筋はやったり。
ちょっとしたピルエットの練習はやったり。
週に1, 2回スタジオ借りて練習。
そして、年末は時間が取れたので、
大晦日まで7日連続で最低一時間
スタジオ借りて練習してみました。
ピルエット、
ダメな時と回れるときの違いってなんだ？
その Diff をひたすら感覚で取ってみる。
色々なヒントが見えてきました。
o ちゃんと首切る、なんだかんだできてない
o 軸足に乗るイメージしっかり、まっすぐに
o 足首をできるだけ伸ばす
o 上体がまっすぐに (ついつい前かがみになってしまう)
o 手が崩れないように、しっかり...名前忘れちゃった...
o ちゃんと体全体をターンアウトさせた状態で回る
o 力まない、でもターンアウトの筋肉だけきっちり
o 集中する
プロの方のビデオを見て、
足の角度とかタイミングとかもゆっくり
見てみました。それを真似てみたり。
結論からすると、
これらヒントが
全部うまくいったとき
だけ回れる。
でも、そんななかなかうまくいかない。
どれかを意識すると、他の意識が弱くなる。
なんか調子良くてできるときは、
トリプルできたり！(一度だけ4回転も)
でもそれをまったくキープできない。
でもでもでも、毎日やることで、
体に何を叩き込めばいいのか？
少しだけヒントが見えてきた気がします。
そして、2016年1月...(続く)