2014年12月から習いたての頃の話の続き。
前回、ストレッチがほぼ筋トレ状態、
という話をしましたが、
実はさらにつらかったのが、
腹筋
です。
いわゆる昔ながら上体を起こす腹筋ではなく、
肘をついて、足をあげて延ばしたり曲げたり...
おお、なんかダンスっぽい！
なんて言ってる場合じゃない。
これが相当キツい。
というキツいというか、
ほぼまともにできていませんでした。
足延ばして動かせない...
先生とか、他の人は綺麗に足を伸ばして、
ひょいひょい動かしていきますが、
じぶんは既に
10ラウンド目のボクサー状態
足は曲がってるわ、カウントについていけないわ、
とにかくブルー（＞＜。
そして、レッスン中盤に出てくる腹筋で、
レッスン後半がすっかり疲れ果ててるという...
次の日、腹筋が猛烈に筋肉痛という...
ヤバい。
...
そしてこのつらさは、一年くらい続きます。
家で毎日腹筋すればなんでしょうけど、
なかなか普段の生活リズムでできないのと、
やるならストレッチを優先してしまいますし、
気持ち的に腹筋に回らなくて...
ヤバい。