10月より、港北カルチャーセンターにて新講座が始まります。



目指せ!ステージダンサー☆
JAZZ  DANCE
(中学生以上)

第1・第3水曜日
18:45~19:45

10月5日(水)に無料体験を行います。



中学生、高校生以上の若手育成クラスです。ジャズダンスに必要な体の使い方、テクニック、表現を丁寧に指導致します。
受講料などの詳細はホームページをご覧下さい。
http://culture.gr.jp



港北カルチャーセンター
🔶TEL    045-948-5211
🔶お問い合わせ・お申し込みは
    0120-003-883


講師/遠藤 夏美
3歳よりクラシックバレエを、15歳よりジャズダンスを学ぶ。
テーマパークにてパレード及びショーに出演。都内ダンススタジオやイベントにも多数出演。現在フィットネススタジオやカルチャーセンターなどで、ジャズダンス、ヨーガのクラスを持ち、子供から大人までの指導にあたる。
DANCE  GROOVE  COCONUTS 主宰。毎年NPO法人主催の『命のつどい』『命のつばさ』などの舞台に参加。





あらゆる事において、自由ほど不自由なものはない…としばしば思ったりするのですが、がん治療においてもそう感じる時があります。

今は告知も包み隠さず本人にする時代。医学は日進月歩で選択肢が増え、喜ばしい反面、選択をしなければならない患者の苦しみもあるのです。


そんな中、外科的治療や化学療法に任せっきりではいけない❗と思い、治療と平行して行う『食事の見直し』に目を向けるようになりました目

涼しくなってきた近頃、雨続きで体も冷えやすいので、根菜スープで温まりました。がんに効く成分が詰まっていますグッ





出汁は昆布と干し椎茸のみ。レシピはこちらの本を参考に本


















◎メガロス市ヶ尾◎


9月19日(祝)・26日(月)

16:20~17:20

トラディショナルヨーガ60
       西浦莉紗IR ➡ 遠藤夏美



ジャズダンスSTAGE60のレギュラーレッスンに引き続き、スタジオAにて代行致します。
是非、ご参加下さいませ照れキラキラ