今年のGW は、めずらしく4連休もとれたので沢山お出かけをしました
逗子海岸でビーチヨガ
生田緑地で森林浴
鎌倉の海で甥っ子と遊び大仏殿の胎内を拝観
自然の恩恵を受けて日々過ごしている事を、肌で感じられたGW となりました
さぁ、沢山パワーチャージしたので明日からまたレッスン楽しむぞっ
今月の市ヶ尾JAZZ DANCE STAGE 60でのコンビネーションは、軽快なリズムに合わせてジャイブを取り入れています
上体引き上げて行きましょう
Faith Stevie Wonder ft.Ariana Grande
たまたまスーパーで目にとまった『チリビール』
トマトジュースとの相性が良いとの事で購入。
トマトジュースとの相性が良いとの事で購入。
辛いっ💦
でも美味しい
唐辛子がそのまま入ってます
チリビールでレッドアイにしたのは初めてで、かなり刺激的でしたが、何せ体が温まる
というかむしろ熱い
翌朝も足の先までポカポカでした
冷え性の方にはオススメです