お寺ヨガ

GW に、こどもの国線恩田駅すぐ近くの徳恩寺さんにて『お寺ヨガ』のクラスを担当させていただきました

緑豊かで駅近とは思えないほど空気が澄んでいました

こちらのお寺さんは、真言宗。調べてみると仏教の中でもヨガの概念に似ている事が多くありました。なので、お伝えしやすいし言葉が入りやすいですね。

初めてヨガをされる方がほとんどでしたが、早速効果を感じていただけたようです

徳恩寺ご住職さん、主催の川野さん、ありがとうございました

また企画よろしくお願いします