今日は大人クラスのワークショップでした！いらしてくださった皆様、お忙しい中ありがとうございました
今回は鏡のない場所でした。アップ&コンビネーションでは上半身の動きにフォーカス。動きを確認するにはもちろん鏡があった方が良いのですが、鏡のない場所だと体が『覚えよう』とする感覚が活性化するのかな？と思うくらい普段よりも皆さんの手先の表情がとても豊かでした
今度は足をみっちりやろっと。
今度は足をみっちりやろっと。コンビネーションの最後は蜘蛛の巣
皆の体で糸を張っていくのは思ったより難しかったですが、楽しかった～
皆の体で糸を張っていくのは思ったより難しかったですが、楽しかった～ミニヨガは冬の養生を。苦手だった冬も最近は養生することでしのげる様になりました。皆さんもご参考に
来年もまたワークショップ企画します。よろしくお願いします