乳がん術後の経過観察&定期検診が、また近づいてきました💦
半年ってほんとに早いですね
だからという訳ではないのですが…
がん撃退レシピ本第２弾ゲット。
今日はそのなかのレシピをもとに、山芋のスープを作りました。
本当は丸鶏からダシをとった方が力のスープができるようですが、時間がなかったので鶏ガラ&長ネギ&生姜で手抜きしてしまいました。時間あるときはちゃんとやろうっと。
今勉強している漢方の学校で調達していたクコの実が大活躍
滋養強壮、『肝腎』に良く血を補い、美容にも良いとか。これは大腸がんに良いレシピだそうですが、女性にも嬉しいですね
滋養強壮、『肝腎』に良く血を補い、美容にも良いとか。これは大腸がんに良いレシピだそうですが、女性にも嬉しいですね最近やたらとメディアで『検診へ行きましょう!』の呼び掛けが増えた気がします。もちろん検診も大事かと思いますが、それよりもっと大事な事があるんだよな～、と身をもって感じています。
できる事なら、ならないように養生する。だから出来ることはする。あれはダメこれはダメではなく、これは良いに目を向けて、負担にならない程度に楽しみながら食養生もしていきたいです