今日はメガロス鷺沼でのヨーガレッスンでした。お天気も良く、沢山の方がいらしてくださいました
まだ始まって１ヶ月半ですが、皆さんとても熱心です
毎週楽しんでいただけたら嬉しいです
さて、乳がんの手術を受けて、１年が経ちました。術後数ヵ月は、もうヨーガのIRには戻れないのではないかと思う程、体が伸びませんでした
。無理に動かし『モンドール病』にもなりました
でも、これから乳がんの全摘手術を受ける方、安心してください。動かし続けた結果、半年で再びブリッジ(アーチのポーズ)ができるようになりました
(ちなみに私は今の所、再建手術はしていません)ただ、今までと同じ感覚では体のあちこちに歪みが生じるので、今は週に1度、理学療法の先生に動きを診ていただいています。
そして先日、数ヵ月に一度届く、乳がん患者専用の下着屋さんのチラシに興味深い記事が…
厚生労働省『統合医療』情報発信サイトに、手術後の患者を対象に行われた、ヨガに関する様々な臨場試験の評価が掲載されている、というもの。
そこにはヨガの効用が高めの推奨度で評価されており、ヨガを続けてきた事を喜ばしく思いました
乳がんに限らず、これからもヨガが様々な病気の緩和になると嬉しいですね✨
しかし、乳がん専門の下着って…
んー。可愛い下着が少ない
私を含め、がんが見つかったのが30代、と比較的若い患者が増えているこの頃。もっと手頃でお洒落な下着を開発してもらいたいなぁと、下着マニアとしては思うのでした…
