肝臓γｰgtpが321に!

お久しぶりでございます(^-^)

中性脂肪の薬ベザトールを使いだし、

薬に頼ってしまい運動せず事務仕事ばかりしていたら最近γｰgtp上昇が続きウルソを飲みだし、よくなるどころかγｰgtp320になってしまい、AST43、ALT61、CRP0.38と上昇。

どうりでダルいはずだわ(^^;

腹部エコーでみてみると、軽い肝脂肪、肝臓が白っぽく映っていた。

このまま、放っておくと、肝脂肪が進み、肝硬変、肝癌の未来が待っている。

すぐに、毎食後30分後15分間のウォーキング、卵の黄身2個(茹で)と野菜スープの1食置き換え、デンプン質(ご飯パン禁止)抜き、ご飯の変わりに追加で卵の黄身2個、野菜中心、油抜きの食事、良質のたんぱく質なら食べて良い(イカ、タコ、エビ、ヒレ肉、ささみ)、お茶飲む、ガゼリ菌ヨーグルト、青汁ヨモギを始めます!

今、体重63(朝)〜64(日中)キロがどう変化するか....

今後ブログ更新していきます。

しっかし、肝脂肪ショックだわぁ〜〜(-""-;)

絶対に痩せる!!

定期検診に行ってきました

皮膚筋炎の定期検診に行ってきました。

最近右の肋骨下辺りに差し込むような痛みが少しあること伝えると胃か大腸との事、肝臓かと思いましたが肝臓は痛みが感じないそうで、様子をみて治らなければ検査するとおっしゃっていました。

気になっていたγ-gtpが以前270だったのが180に下がっていました。
下がった理由は、早寝早起きにしていった事、身体に塗るステロイドをやめたこと、疲労を防ぎ無理しない事かなと思います。

太ってしまったのがかなり影響していますので、
たぶんもっと痩せると肝機能良くなると思います。

ステロイドは5ミリ維持が心地よいです。

前回リウマチの薬に変えていくという話は肝臓が改善しているため立ち消えになったようです。なので先生にもお時間がなさそうでその話は詳しく聞く事ができませんでした(^^;

身体に塗るステロイドはやめました。
だって全然塗らなくても同じでしたから(^^;
変わりにヒルドイドを塗り瘢痕消し消し作戦始めます。

顔の蝶様紅斑はロジェックスジェルを塗ります。
このジェル、透明でプルプルしていてヒンヤリしていて心地よい。保険は聞きませんがかなり効果があります。
このジェルを塗ったあとにリサージmlVでしっとりさせます。

e-GFRも73と腎臓の調子も良いです。

身体の調子は特に筋肉症状もな炎症反応も0.09とほぼなし。
薬の副作用で体重が退院時56Kg→62.5Kgになっちゃいました。
これが今後の改善点です。

それでは皆様、お身体ご自愛下さり
充実した毎日を過ごせますように(^-^)

最近の私です

しばらくぶりに更新させて頂きます。

体調はまぁまぁです。
プレドニゾロン5ミリがちょうど良いようです。
湿疹も大分良くなり、身体の酷い痕も薄くなってきました。顔の紅斑も少し良くなっています。

今後はリウマチの薬にシフトチェンジしたいような事を医師から言われています。
それがどんな薬なのか副作用はどうなのかまだ良くわかっていないので不安です。

γ-gtpが270位ありちょっと疲れていたり、太ってくるとこうなるのかな....これが心配で悩みの種です。

ちょっと前に、良性発作性頭位めまい症になり救急車を呼びました。
凄い早さで目が回る....
グルグルバット見たいなんです。
死ぬのかと思いました。

病院で見てもらうと澤穂希さんと同じ病気とのこと
アスリートと同じ病気なんてちょっと誇らしい感じがしました(^^;

耳の中の耳石が剥がれ落ちて三半規管の方に転がって行ったそうで、それでこんな高速のめまいがおきたそうです

座って耳の穴を横後ろに向けながら倒れるリハビリ20回
薬を飲まず、それですっかり良くなりました。

こんなくま美の最近の様子でした

今回更新させて頂くきっかけを作って下さった
素敵で優しいお方様に感謝です。

ありがとうございました(^-^)(^-^)

では皆様お身体ご自愛下さいませ〜(^-^)